Piątkowe przedpołudnie piłkarze Legii Warszawa poświęcili zajęciom siłowym i strzeleckim. Kilku zawodników zaprezentowało wysoką skuteczność po strzałach głową – czytamy na oficjalnej witrynie stołecznego klubu.
Zanim piłkarze wzięli udział w ćwiczeniach strzeleckich, trenerzy podzielili ich na dwie grupy. Pierwsza rozpoczęła zajęcia na siłowni, gdzie pracowali z hantlami oraz piłkami lekarskimi. Po trzydziestu minutach legioniści wyszli na boisko boczne. Tam wspólnie z Paolo Terziottim kontynuowali trening siłowy. W tym samym czasie Rafał Janas, Jacek Magiera oraz Piotr Strejlau precyzyjnie ustawiali przeszkody oraz bramki przed kolejnymi zajęciami. Na sygnał Macieja Skorży piłkarze zgromadzili się przy linii środkowej.
– Panowie, zaczynamy! – krzyknął Jacek Magiera i podał piłkę Maciejowi Rybusowi. „Ryba” musiał rozegrać futbolówkę z Lucjanem Brychczym, uderzyć na małą bramkę i strzałami głową zmusić do kapitulacji bramkarzy. – Dobre podanie! – krzyknął do 22-letniego zawodnika „Kici”. Chwilę później młody skrzydłowy miał już piłkę na głowie po zagraniu „Magica”, jednak przeniósł ją nad poprzeczką. – Zagrałem za wysoko! – przeprosił Rybusa drugi trener Legii.
W trakcie zajęć okazało się, że strzały głową są domeną Inakiego Astiza. Hiszpan sprytnie uderzał w okienka obok bezradnych bramkarzy. Nieźle spisywał się wychowanek Akademii Piłkarskiej – Konrad Jałocha. Golkiper Młodej Legii na początku sprawiał wrażenie spiętego. Po kilku interwencjach zawodnik potwierdził wysokie umiejętności.
W tym samym czasie Maciej Skorża podpowiadał piłkarzom, jak powinni wykańczać akcje. – Mogłeś uderzyć tę piłkę po ziemi! Brawo „Miłek”, graj do końca – dopingował Daniela Łukasika. – Rafał, zagrywaj trochę mocniej – skorygował swojego asystenta trener stołecznej drużyny. Później szkoleniowiec zaprezentował kilka ciekawych zagrań, żonglując piłką oraz uderzając z linii środkowej do pustej bramki.
(ASInfo/legia.com)
Źródło: ASInfo
Możliwość komentowania została wyłączona.
Polska Ekstraklasa
Marek Papszun po raz ostatni poprowadził Raków Częstochowa w domowym meczu. Szkoleniowiec na konferencji prasowej odniósł się do niepochlebnych opinii kibiców, którym nie spodobało się zachowanie trenera.
Polska Ekstraklasa
Raków przegrał u siebie z Zagłębiem Lubin. Zobacz skrót meczu!
Polska Ekstraklasa
Raków Częstochowa miał idealną okazję do tego, aby wskoczyć na szczyt tabeli i przezimować przerwę na fotelu lidera ligi. Medaliki przegrały jednak swoje spotkanie z Zagłębiem Lubin!
Polska Ekstraklasa
Kolejny zaległy mecz Ekstraklasy! Kto wygra? Sprawdźmy to!
Polska Ekstraklasa
Raków Częstochowa dzisiejszym zwycięstwem może wskoczyć na fotel lidera Ekstraklasy. Śledź wynik na żywo!
Najnowsze
![Kuriozalny samobój w Premier League! Niespodzianka w wielkich derbach [WIDEO]](https://pilkanozna.pl/content/uploads/2025/12/Messenger_creation_F28E5583-8258-4AF6-8C71-C248F7CAA993-1024x639.jpeg)
Mocne słowa pożegnalne Papszuna. „Przez tyle lat zasłużyłem na coś lepszego niż takie słowa”
Ekstraklasa
Gra Inter z Zielińskim w składzie! Genoa – Inter [LIVE]
Serie A
SKRÓT MECZU: Raków Częstochowa 0:1 Zagłębie Lubin
Ekstraklasa
Kosta Runjaić pokonał mistrza Włoch! Cudowny gol dał zwycięstwo [WIDEO]
Serie A
Piłka nożna
Publicystyka
Zbigniew Mucha
Konsternacja. Które oblicze reprezentacji jest prawdziwe?
Przemysław Pawlak
Lewandowski zatańczył do muzyki Probierza [KOMENTARZ]
Leszek Orłowski
Leszek Orłowski: Z meczu na Bernabeu Atletico na pewno mogło wycisnąć więcej [KOMENTARZ]
Roman Kołtoń