Przejdź do treści
Nawałka: Chcemy optymalnie się przygotować

Polska Reprezentacja Polski

Nawałka: Chcemy optymalnie się przygotować

– Rozpoczynamy przygotowania do meczu z Rumunią. Podzieliliśmy je na dwa etapy: pierwszy, trzydniowy, ma na celu utrzymać poziom motoryczny, jaki zawodnicy mieli w sezonie. A od poniedziałku zaczynamy to właściwe zgrupowanie, w pełnym składzie i pod kątem spotkania – podkreślił Adam Nawałka, selekcjoner reprezentacji Polski.

– Przed nami do wykonania praca nad siłą, elementami taktyki i czuciem piłki, które jest bardzo ważne. Tak chcieliśmy to zaplanować, by zajęcia były ciekawe. Na tym krótkim zgrupowaniu treningi odbywają się dwa razy dziennie: rano siłownia, popołudniu boisko. W sobotę jest możliwość także zajęć regeneracyjnych dla części zawodników. Wszyscy czekamy na mecz z Rumunią, chcemy się do niego optymalnie przygotować i stąd indywidualizacja obciążeń – zaznaczył Nawałka.

Czerwcowy termin spotkania eliminacji mistrzostw świata nie przez wszystkich jest uważany za najlepszy. Adam Nawałka nie widzi jednak problemu.

– To my musimy się dostosować, od naszego planu będzie zależało podejście zawodników. Przed meczem z Gruzją dwa lata temu wyszło to bardzo dobrze. Nie ma obecnie łatwych spotkań, dlatego to nastawienie emocjonalne jest tak ważne. Osiągamy to przez rozmowy indywidualne, odprawy, aktywności z udziałem całej drużyny. Ale atmosfera już jest bardzo dobra, co widać na i poza boiskiem. Trzeba być jednak zawsze czujnym, bo są elementy do poprawienia – dodał selekcjoner.

Reprezentacja Polski zagra w najbliższym meczu bez Kamila Glika, który będzie pauzował za nadmiar kartek. – Mamy kilka wariantów ustawienia personalnego i taktycznego. Stąd różne rodzaje manewrów i możliwości rozwiązań. W trakcie zgrupowań będziemy podejmować konkretne decyzje. Co do meczu: jest to bardzo trudne spotkanie, Rumuni mają bardzo dobry poziom organizacji, to groźny przeciwnik. Musimy być na maksymalnym poziomie przygotowania mentalnego i także jeśli chodzi o grę taktyczną. O motorykę jestem spokojny, zawsze to wyglądało bardzo dobrze w tym terminie. Wierzę, że mecz zakończy się naszym sukcesem – skwitował Nawałka.

gmar, PilkaNozna.pl
źródło: laczynaspilka.pl
foto: Łukasz Skwiot

Możliwość komentowania została wyłączona.

Najnowsze wydanie tygodnika PN

Nr 24/2026

Nr 24/2026

Polska Reprezentacja Polski

Oficjalnie! W tym klubie będzie grał Karol Linetty

To już oficjalne! Wyjaśniła się przyszłość Karola Linetty'ego i to, w którym klubie będzie występował w najbliższej kampanii.

Torino’s Karol Linetty during Pitch Inspection before the Serie A soccer match between Fc Torino and Inter  at Olympic Stadium in Turin , North Italy -  Sunrday ,  May 11 , 2025 . Sport - Soccer (Photo by Spada/LaPresse) (Photo by Spada/LaPresse/Sipa USA)
2025.05.11 Turyn
pilka nozna liga wloska
Torino FC - Inter Mediolan 
Foto LaPresse/SIPA USA/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!
Czytaj więcej

Polska Reprezentacja Polski

Co za słowa legendy o Pietuszewskim! „Ja kiedyś miałem podobnie”

Oskar Pietuszewski chwalony przez kolejną legendę! Pod adresem Polaka sypią się następne superlatywy.

2026.03.26 Warszawa
Mistrzostwa Swiata 2026, polfinaly barazy eliminacji do Mistrzostw Swiata
Polska - Albania
N/z Oskar Pietuszewski
Foto Mateusz Porzucek PressFocus

2026.03.26 Warszawa
World Cup 2026 European play off semi-finals
Warsaw
Poland - Albania
Polska - Albania
Oskar Pietuszewski
Credit: Mateusz Porzucek PressFocus
Czytaj więcej

Polska Reprezentacja Polski

Dzieje się! Lewandowski udaje się na negocjacje do nowego klubu!

Niebawem rozstrzygnie się przyszłość Roberta Lewandowskiego. Polak udaje się za ocean negocjować swój kontrakt z nowym klubem!

2026.06.03, Warszawa, mecz towarzyski Polska - Nigeria, Polska - Nigeria, 
N/z Robert Lewandowski (POL)
Foto Tomasz Jastrzebowski / Foto Olimpik / PressFocus

***

2026.06.03, Warsaw, friendly match Poland vs Nigeria, Polska - Nigeria
Robert Lewandowski (POL)
Credit: Tomasz Jastrzebowski / Foto Olimpik / PressFocus
Czytaj więcej

Polska Reprezentacja Polski

Klamka zapadła! Jakub Moder zmienia klub

To już przesądzone! Jakub Moder odchodzi z szeregów drużyny Feyenoordu Rotterdam.

Eredivisie: Feyenoord v PEC Zwolle Rotterdam - Jakub Moder of Feyenoord during the thirtieth round of the 2024/2025 Eredivisie season. The match is set between Feyenoord and PEC Zwolle at Stadion Feijenoord De Kuip on 25 April 2025 in Rotterdam, The Netherlands. Copyright: xYannickxVerhoevenx
2025.04.25 Rotterdam
pilka nozna , liga holenderska
Feyenoord Rotterdam - PEC Zwolle
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!
Czytaj więcej

Polska Reprezentacja Polski

Robert Lewandowski negocjuje ze słynnym klubem! „Zapłacą tyle, ile trzeba”

Robert Lewandowski znalazł nowy klub? W tej sprawie pojawiły się absolutnie przełomowe doniesienia!

2026.06.03, Warszawa, mecz towarzyski Polska - Nigeria, Polska - Nigeria, 
N/z Robert Lewandowski (POL)
Foto Tomasz Jastrzebowski / Foto Olimpik / PressFocus

***

2026.06.03, Warsaw, friendly match Poland vs Nigeria, Polska - Nigeria
Robert Lewandowski (POL)
Credit: Tomasz Jastrzebowski / Foto Olimpik / PressFocus
Czytaj więcej