29.03.2012 19:42

Polonia Warszawa trenuje w dwóch grupach

W czwartek trener Polonii Warszawa – Czesław Michniewicz podzielił drużynę na dwie grupy, które trenowały oddzielnie. Pierwsza składała się z zawodników defensywnych, druga – z piłkarzy grających w ofensywie.

Michniewicz: Nie przyjechałem tu dla kasy – KLIKNIJ!

W porannych zajęciach uczestniczyli jedynie obrońcy. Na boisko ośrodka treningowego w Markach wybiegło ośmiu zawodników: Marcin Baszczyński, Tomasz Brzyski, Dorde Cotra, Adam Kokoszka, Radek Mynar, Maciej Sadlok, Aleksandar Todorovski i Jakub Tosik.

Trening rozpoczął się od luźnych ćwiczeń z piłkami wykonywanych pod nadzorem trenera od przygotowania fizycznego, Tomasza Rybarczyka. Zawodnicy wymieniali podania, grali też w popularnego „dziadka”.

Michniewicz podczas wykonywanych ćwiczeń instruował zawodników odnośnie ustawiania się na boisku czy decyzji, które powinni podejmować w określonych sytuacjach. Często przerywał grę, aby przekazać im swoje wskazówki. Pod koniec zajęć boczni obrońcy doskonalili dośrodkowania, które strzałami na bramkę kończyli środkowi.

Drugie zajęcia rozpoczęły się około 15:30 i trwały, podobnie jak pierwsze, blisko półtorej godziny. Uczestniczyli w nich pomocnicy, napastnicy, a także bramkarze.

Popołudniowy trening polegał głównie na konstruowaniu akcji i kończeniu ich strzałami na bramkę, co stanowiło zadanie głównie dla napastników: Edgara Çaniego, Władimira Dwaliszwilego oraz Łukasza Teodorczyka.

szymek, PilkaNozna.pl

źródło: Polonia Warszawa

Możliwość komentowania została wyłączona.

Najnowsze wydanie tygodnika PN

Nr 29/2026

Zobacz numer

Polska Ekstraklasa

26.07.2026 22:21

Wymarzony powrót Wisły Kraków do Ekstraklasy! Pokonali GKS Katowice

Wielka wygrana Wisły Kraków na start nowego sezonu Ekstraklasy. Biała Gwiazda znalazła sposób na pokonanie GKS-u Katowice.

2026.07.26 Krakow
Pilka nozna , PKO BP Ekstraklasa sezon 2026/27
Wisla Krakow - GKS Katowice
N/z Pilkarze Wisly, radosc po bramce na 1-0, gol, bramka
Foto Krzysztof Porebski / PressFocus

2026.07.26 Krakow
Football Polish top league , 2026/2027 season
Wisla Krakow - GKS Katowice
Pilkarze Wisly, radosc po bramce na 1-0, gol, bramka
Credit: Krzysztof Porebski / PressFocus

Czytaj więcej

Polska Ekstraklasa

26.07.2026 22:10

Debiut 17-latka w Rakowie. Poważny błąd i pochwały

Wiktor Żołneczko zadebiutował na poziomie Ekstraklasy. Popełnił koszmarny błąd, który skutkował stratą bramki przez jego zespół. Trener Dawid Kroczek widzi pozytywy w jego występie z Wisłą Płock.

2026.05.17 Gliwice
Pilka nozna PKO Ekstraklasa sezon 2025/2026
Piast Gliwice - Rakow Czestochowa
N/z Dawid Kroczek
Foto Mateusz Sobczak / PressFocus

2026.05.17 Gliwice
Football Polish League PKO Ekstraklasa season 2025/2026
Piast Gliwice - Rakow Czestochowa
Dawid Kroczek
Credit: Mateusz Sobczak / PressFocus

Czytaj więcej

Polska Ekstraklasa

26.07.2026 20:01

Biała Gwiazda znów gra w Ekstraklasie! Wisła Kraków – GKS Katowice [LIVE]

Wisła długo czekała na ten moment. Krakowianie oficjalnie wracają do gry w polskiej elicie.

Czytaj więcej

Polska Ekstraklasa

26.07.2026 19:31

Punkt Misiury w debiucie. Bergier z dwoma golami

Widzew remisuje z Motorem. Napastnik Łodzian zdobył dwie bramki. Pierwszą samobójczą, a drugi raz trafił już do właściwej siatki.

2025.10.17 Lodz Pilka Nozna PKO BP Ekstraklasa Sezon 2025/2026 Widzew Lodz - Radomiak Radom Nz druzyna team Widzew Lodz Foto:Artur Kraszewski / PressFocus

2025.10.17 Lodz Football PKO BP Ekstraklasa Polish League 2025/2026 Widzew Lodz - Radomiak Radom team Widzew Lodz Credit:Artur Kraszewski / PressFocus

Czytaj więcej

Polska Ekstraklasa

26.07.2026 18:07

Pogoń Szczecin straci miliony? Wszystko przez długi

Pogoń Szczecin może stracić miliony ze środków publicznych. Klub zalega z należnościami do miejskiej kasy. Miasto wzywa do uregulowania należności, ale władze klubu oficjalnie milczą.

2025.10.19 Poznan
Pilka nozna Ekstraklasa sezon 2025/2026
Lech Poznan - Pogon Szczecin
N/z Alex Haditaghi
Foto Pawel Jaskolka / PressFocus

2025.10.19 Poznan
Football Polish Ekstraklasa season 2025/2026
Lech Poznan - Pogon Szczecin
Credit: Pawel Jaskolka / PressFocus

Czytaj więcej

Najnowsze

Wymarzony powrót Wisły Kraków do Ekstraklasy! Pokonali GKS Katowice

Wielka wygrana Wisły Kraków na start nowego sezonu Ekstraklasy. Biała Gwiazda znalazła sposób na pokonanie GKS-u Katowice.

Ekstraklasa

Debiut 17-latka w Rakowie. Poważny błąd i pochwały

Ekstraklasa

Polonia wygrywa na trudnym terenie. Cudowny rzut wolny

1 Liga

Yan Diomande of Ivory Coast contests with Joshua Kimmich of Germany during the FIFA World Cup game between Germany and Ivory Coast at Toronto Stadium on June 20, 2026 in Toronto, Ontario, Canada (Photo by Curtis Wong / SPP/Sipa USA)
2026.06.20 Toronto
pilka nozna , mistrzostwa swiata , mundial 2026
Niemcy - Wybrzeze Kosci Sloniowej
Foto SPP/SIPA USA/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

Here we go! Yan Diomande dołączy do giganta

La Liga

Torjubel FC Arsenal nach Tor zum 1:0 Eberechi Eze FC Arsenal, 10 ENG, FC Arsenal vs. Bayer 04 Leverkusen, Fussball, UEFA Champions League, Achtelfinale, Spielzeit 2025/2026, 17.03.2026 ENG, FC Arsenal vs. Bayer 04 Leverkusen, Fussball, UEFA Champions League, Achtelfinale, Spielzeit 2025/2026, 17.03.2026 London *** Goal celebration FC Arsenal after scoring 1 0 Eberechi Eze FC Arsenal, 10 ENG, FC Arsenal vs Bayer 04 Leverkusen, Football, UEFA Champions League, Round of 16, 2025 2026 season, 17 03 2026 ENG, FC Arsenal vs Bayer 04 Leverkusen, Football, UEFA Champions League, Round of 16, 2025 2026 season, 17 03 2026 London Copyright: xEibner-Pressefoto/MarcelxvonxFehrnx EP_MFN
2026.03.17 Londyn
pilka nozna liga mistrzow
Arsenal Londyn - Bayer 04 Leverkusen

Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

Hit wewnątrz północnego Londynu? Arsenal chce gwiazdę Tottenhamu!

Premier League

Piłka nożna

Robert Lewandowski seen celebrating with a trophy during Spanish Supercup Final game between teams of FC Barcelona, Barca and Real Madrid Maciej Rogowski/Ball Raw Images Jeddah King Abdullah Sports City Saudi Arabia Copyright: xMaciejxRogowskix maciejrogowski_barcelona_realmadrid_2526-538
2026.01.12 Dzedda
pilka nozna Superpuchar Hiszpanii
FC Barcelona - Real Madryt
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

Robert Lewandowski: Nie jestem zakładnikiem wieku [WYWIAD]

Chyba już nikt nigdy nie przebije najlepszego obecnie futbolisty Polski w liczbie tytułów Piłkarza Roku. Od 2011 roku, gdy Robert Lewandowski, po raz pierwszy wygrał plebiscyt „PN” właśnie w tej kategorii, tylko dwukrotnie ustąpił miejsca komuś innemu.

La Liga Reprezentacja Polski