W czwartek piłkarze Legii zagrają wyjazdowe spotkanie z Gaziantepsporem. Synoptycy na 28 lipca przewidują upały w tureckim mieście. – Do czekających nas upałów przygotowujemy się od pewnego czasu. Najważniejszym elementem jest systematyczne uzupełnianie płynów – wyjaśnia specjalista ds. przygotowania fizycznego Legii, Paolo Terziotti.
– Trzeba pić jak najwięcej wody oraz napojów z minerałami. Przy wysokich temperaturach istnieje zagrożenie szybkiego odwodnienia się, co jest związane z brakiem sił. Oczywiście bardzo ważne jest również uzupełnianie płynów w trakcie spotkania, dlatego będziemy mieli przygotowane bidony z napojami izotonicznymi – zapowiada włoski trener.
Członek sztabu szkoleniowego zapowiedział, że rozgrzewka przed spotkaniem nie będzie intensywna – Gra w tak ekstremalnych warunkach atmosferycznych pochłania wiele sił, dlatego całą energię musimy zachować na mecz – wyjaśnił Terziotti.
Przygotowania bramkarzy są podobne jak zawodników z pola. – Nie ma specjalnej recepty na grę w takich warunkach. Od kilku dni chłopaki uzupełniają płyny. Bramkarz w trakcie meczu wybiega znacznie mniej kilometrów niż koledzy z pozostałych formacji, dlatego musi być skoncentrowany przez cały czas, a przy takich warunkach nie jest to proste – wyjaśnia spec od szkolenia bramkarzy.
(ASInfo/legia.com)
Źródło: ASInfo
Możliwość komentowania została wyłączona.
Polska Ekstraklasa
Górnik się potknął, a Jaga ograła Raków w hitowym starciu. Do końca rozgrywek dwa mecze. Kto sięgnie po puchar, a kto zagra w europejskich pucharach?
Polska Ekstraklasa
Ogromne emocje w zaległym hicie PKO BP Ekstraklasa. Jagiellonia Białystok pokonała Raków Częstochowa i wykonała gigantyczny krok w stronę eliminacji Ligi Mistrzów.
Polska Ekstraklasa
Lech Poznań może już oficjalnie cieszyć się z zapewnienia sobie udziału w eliminacjach Ligi Mistrzów UEFA. Wszystko dzięki remisowi Górnika Zabrze z Arką Gdynia.
Polska Ekstraklasa
Arka Gdynia zremisowała z Górnikiem Zabrze, a najważniejsze akcje meczu prezentuje jego skrót.
Polska Ekstraklasa
Naprzeciw siebie staje Raków z Jagą. Ten mecz ma ogromne znaczenie dla układu tabeli. Komu uda się wskoczyć na fotel wicelidera?
