W czwartek piłkarze Legii zagrają wyjazdowe spotkanie z Gaziantepsporem. Synoptycy na 28 lipca przewidują upały w tureckim mieście. – Do czekających nas upałów przygotowujemy się od pewnego czasu. Najważniejszym elementem jest systematyczne uzupełnianie płynów – wyjaśnia specjalista ds. przygotowania fizycznego Legii, Paolo Terziotti.
– Trzeba pić jak najwięcej wody oraz napojów z minerałami. Przy wysokich temperaturach istnieje zagrożenie szybkiego odwodnienia się, co jest związane z brakiem sił. Oczywiście bardzo ważne jest również uzupełnianie płynów w trakcie spotkania, dlatego będziemy mieli przygotowane bidony z napojami izotonicznymi – zapowiada włoski trener.
Członek sztabu szkoleniowego zapowiedział, że rozgrzewka przed spotkaniem nie będzie intensywna – Gra w tak ekstremalnych warunkach atmosferycznych pochłania wiele sił, dlatego całą energię musimy zachować na mecz – wyjaśnił Terziotti.
Przygotowania bramkarzy są podobne jak zawodników z pola. – Nie ma specjalnej recepty na grę w takich warunkach. Od kilku dni chłopaki uzupełniają płyny. Bramkarz w trakcie meczu wybiega znacznie mniej kilometrów niż koledzy z pozostałych formacji, dlatego musi być skoncentrowany przez cały czas, a przy takich warunkach nie jest to proste – wyjaśnia spec od szkolenia bramkarzy.
(ASInfo/legia.com)
Źródło: ASInfo
Możliwość komentowania została wyłączona.
Polska Ekstraklasa
Raków Częstochowa dzisiejszym zwycięstwem może wskoczyć na fotel lidera Ekstraklasy. Śledź wynik na żywo!
Polska Ekstraklasa
Według najnowszych informacji w klubie Ekstraklasy szykują się duże zmiany. Lech Poznań będzie musiał odnaleźć się bez jednego z asystentów Nielsa Frederiksena.
Polska Ekstraklasa
Ariel Mosór odgrywa marginalną rolę w Rakowie Częstochowa. Niewykluczone, że 22-latek wkrótce zmieni otoczenie. Zainteresowana usługami środkowego obrońcy jest Arka Gdynia.
Polska Ekstraklasa
Bożydar Iwanow podzielił się swoją opinię w sprawie jednego z letnich nabytków Legii Warszawa. Ekspert skrytykował jego grę.
Polska Ekstraklasa
Raków Częstochowa poinformował o prolongacie umowy z Bogdanem Racovitanem.
Najnowsze
Piłka nożna
Publicystyka
Zbigniew Mucha
Konsternacja. Które oblicze reprezentacji jest prawdziwe?
Przemysław Pawlak
Lewandowski zatańczył do muzyki Probierza [KOMENTARZ]
Leszek Orłowski
Leszek Orłowski: Z meczu na Bernabeu Atletico na pewno mogło wycisnąć więcej [KOMENTARZ]
Roman Kołtoń