Lampard zadebiutował w seniorskiej reprezentacji Anglii 10 października 1999 roku podczas towarzyskiego meczu z Belgią (2:1). Na swojego pierwszego gola w barwach Albionu czekał zaś do 2003 roku i wygranego spotkania z Chorwacją (3:1).
Od tego czasu 35-letni Lampard rozegrał już 99 spotkań w kadrze, w których strzelił 29 goli. W obecnej drużynie, setkę występów w narodowych barwach przekroczyli jedynie Steven Gerrard i Ashley Cole.