Środowy,
przedostatni trening Polonii przed pojedynkiem z Legią Warszawa
poświęcony był głównie aspektom taktycznym. Podopieczni Piotra Stokowca
poświęcili stosunkowo dużo czasu na pracę nad stałymi fragmentami gry;
była również gra taktyczna i dość nietypowy trening strzelecki.
Trening tradycyjnie rozpoczął się od ćwiczeń fizycznych. Po rozgrzewce sztab szkoleniowy wplótł do zajęć m.in. wstawki szybkościowe i koordynacyjne. Jedno z ćwiczeń, wykonywane w parach, polegało na przyjęciu piłki i „zabraniu się” z nią tak, żeby uwolnić się od próbującego ją odebrać partnera.
Później przyszła pora na zajęcia z piłkami. Najpierw, przez kilka minut, poloniści swobodnie wymieniali w parach podania na przestrzeni całego boiska, później przyszła pora na gierkę.
Po zakończeniu gry piłkarze „Czarnych Koszul” – nadal podzieleni na dwie drużyny – udali się pod jedną z bramek, by popracować nad stałymi fragmentami gry.
Na koniec Piotr Stokowiec zorganizował swoim podopiecznym dość nietypowy trening strzelecki. Podczas, gdy część drużyny uderzała na bramkę z okolic dwudziestego metra, reszta piłkarzy ustawiona była za bramką, a ich zadaniem było wyłapywanie piłek po niecelnych strzałach. Wszystko liczone było „na punkty”, a przegrani musieli wykonać na sam koniec określoną ilość pompek – czytamy na „ksppolonia.pl”.
źródło: Polonia Warszawa
Możliwość komentowania została wyłączona.
Polska Ekstraklasa
Franciszek Stępniewski debiutuje w pierwszym zespole Legii Warszawa. Zaledwie 16-letni pomocnik znalazł się w podstawowym składzie Wojskowych na niedzielny mecz z Rakowem Częstochowa.
Polska Ekstraklasa
Marcel Wędrychowski wyjawił jak Bartosz Nowak zareagował na brak powołania do kadry. 33-latek zareagował spokojem, ale dla reprezentacji mógłby być jokerem w trudnych momentach.
Polska Ekstraklasa
Kibice Lecha Poznań oznajmili, że nie będą prowadzić dopingu w trakcie meczu przeciwko Zagłębiu Lubin. Ma to związek z żałobą i tragedią, która wczoraj wydarzyła się w Krakowie.
Polska Ekstraklasa
Jagiellonia Białystok pokonała GKS Katowice 2:1. Jedyna bramka w tym spotkaniu padła po rzucie wolnym. Było to samobójcze trafienie napastnika Katowiczan Ilii Szkurina.
Polska Ekstraklasa
Legia gra u siebie z Rakowem Częstochowa. Kto wygra klasyk ostatnich lat w Ekstraklasie? Śledź relację meczu NA ŻYWO!
