Piątkowe przedpołudnie piłkarze Legii Warszawa poświęcili zajęciom siłowym i strzeleckim. Kilku zawodników zaprezentowało wysoką skuteczność po strzałach głową – czytamy na oficjalnej witrynie stołecznego klubu.
Zanim piłkarze wzięli udział w ćwiczeniach strzeleckich, trenerzy podzielili ich na dwie grupy. Pierwsza rozpoczęła zajęcia na siłowni, gdzie pracowali z hantlami oraz piłkami lekarskimi. Po trzydziestu minutach legioniści wyszli na boisko boczne. Tam wspólnie z Paolo Terziottim kontynuowali trening siłowy. W tym samym czasie Rafał Janas, Jacek Magiera oraz Piotr Strejlau precyzyjnie ustawiali przeszkody oraz bramki przed kolejnymi zajęciami. Na sygnał Macieja Skorży piłkarze zgromadzili się przy linii środkowej.
– Panowie, zaczynamy! – krzyknął Jacek Magiera i podał piłkę Maciejowi Rybusowi. „Ryba” musiał rozegrać futbolówkę z Lucjanem Brychczym, uderzyć na małą bramkę i strzałami głową zmusić do kapitulacji bramkarzy. – Dobre podanie! – krzyknął do 22-letniego zawodnika „Kici”. Chwilę później młody skrzydłowy miał już piłkę na głowie po zagraniu „Magica”, jednak przeniósł ją nad poprzeczką. – Zagrałem za wysoko! – przeprosił Rybusa drugi trener Legii.
W trakcie zajęć okazało się, że strzały głową są domeną Inakiego Astiza. Hiszpan sprytnie uderzał w okienka obok bezradnych bramkarzy. Nieźle spisywał się wychowanek Akademii Piłkarskiej – Konrad Jałocha. Golkiper Młodej Legii na początku sprawiał wrażenie spiętego. Po kilku interwencjach zawodnik potwierdził wysokie umiejętności.
W tym samym czasie Maciej Skorża podpowiadał piłkarzom, jak powinni wykańczać akcje. – Mogłeś uderzyć tę piłkę po ziemi! Brawo „Miłek”, graj do końca – dopingował Daniela Łukasika. – Rafał, zagrywaj trochę mocniej – skorygował swojego asystenta trener stołecznej drużyny. Później szkoleniowiec zaprezentował kilka ciekawych zagrań, żonglując piłką oraz uderzając z linii środkowej do pustej bramki.
(ASInfo/legia.com)
Źródło: ASInfo
Możliwość komentowania została wyłączona.
Polska Ekstraklasa
GKS Katowice w meczu towarzyskim zremisował z zaprzyjaźnionym Banikiem Ostrawa 1:1. Niestety dla drużyny Rafała Góraka, ale Mateusz Wdowiak zszedł z urazem.
Polska Ekstraklasa
Lech Poznań będzie musiał radzić sobie bez jednego ze swoich najważniejszych zawodników.
Polska Ekstraklasa
Sebastian Bergier strzelił fenomenalnego gola z dystansu w sparingu Widzewa ze Starem Starachowice. Mecz zakończył się wygraną Łodzian 6:0.
![Co za gol w sparingu Widzewa! Bergier wraca do formy? [WIDEO]](https://pilkanozna.pl/content/uploads/2026/10/Zrzut-ekranu-2026-10-03-181435.png)
Polska Ekstraklasa
Choć do spotkania przy Łazienkowskiej zostało jeszcze nieco ponad tydzień, w mediach atmosfera już jest gorąca po decyzji o zamknięciu sektora gości na stadionie Legii. Jarosław Królewski zarekomendował, aby oficjalne delegacje Wisły nie wybierały się do Warszawy.
Polska Ekstraklasa
Adrian Siemieniec poznał karę za swoje zachowanie z poprzedniego sezonu. Komisja Ligi zdecydowała o grzywnie oraz zawieszeniu trenera Jagiellonii Białystok.
![Błysk geniuszu Yamala! Hiszpania prowadzi [WIDEO]](https://pilkanozna.pl/content/uploads/2026/10/Zrzut-ekranu-2026-10-03-211522.png)
