24.12.2011 16:43

Radler: Nie ma mowy o leniuchowaniu

Błażej Radler, to niezwykle doświadczony zawodnik, który w swojej karierze przeżył już niejedne święta. Za każdym razem w utrzymaniu formy i co najważniejsze, wagi pomagały mu wskazówki klubowych trenerów. Nie inaczej będzie podczas tej zimy.

Obrońca walczącej o awans do Ekstraklasy Pogoni Szczecin podczas rozmowy z PilkaNożna.pl zdradził, że otrzymał od Marcina Sasala bardzo szczegółowe wytyczne, co do świątecznych treningów i tego ile może zjeść. – Każdy zawodnik dostał u nas rozpiskę, do której musi się stosować. Wszystko po to by mieć już jakiś konkretny podkład pod zimowe przygotowania do rundy wiosennej – powiedział.

W przypadku szczecińskiej Pogoni, na piłkarzy czeka wiele pokus, ponieważ do normalnych zajęć wrócą oni dopiero w połowie stycznia. – Do treningów wracamy dopiero 16 stycznia, dlatego tego wolnego mamy naprawdę dużo – kontynuował. – Nie oznacza to jednak, że można będzie leniuchować. Przynajmniej na dwadzieścia dni przed początkiem normalnych zajęć, musimy zadbać o siebie w domu, a wszystko według klubowych wskazówek – dodał.

Radler przestrzegł swoich kolegów przed tym żeby w święta nie przesadzali za bardzo z próbowaniem, nawet tych najbardziej smakowitych specjałów. – Trzeba uważać na, to co się je. To nie jest przecież tak, że można się zapchać świątecznymi posiłkami, bo każdy dodatkowy kilogram oznacza dla nas konkretną karę finansową. Trzeba więc być czujnym – wyznał.

W opinii obrońcy Dumy Pomorza więcej problemów z trzymaniem odpowiedniej diety mają piłkarze bardziej zaawansowani wiekowo. – Nie jest tajemnicą, że czym człowiek starszy, tym ma większe tendencje do tycia – tłumaczył Radler. – Ja, jako już prawie 30-letni zawodnik, muszę nieco bardziej uważać – zakończył.

Grzegorz Garbacik, Piłka Nożna

Możliwość komentowania została wyłączona.

Najnowsze wydanie tygodnika PN

Nr 34/2026

Zobacz numer

Polska 1 Liga

27.08.2026 17:31

Miedź Legnica ma nowego zawodnika. Podebrała go liderowi tabeli

Miedź Legnica ogłosiła sprowadzenie nowego zawodnika. Dotąd był związany z Pogonią Grodzisk Mazowiecki.

2026.07.25 Gdansk Pilka nozna Betclic 1 Liga sezon 2026/2027 Lechia Gdansk - Pogon Grodzisk Mazowiecki N/z Igor Korczakowski Foto Piotr Matusewicz / PressFocus

2026.07.25 Gdansk
Football Betclic 1 Liga season 2026/2027
Lechia Gdansk - Pogon Grodzisk Mazowiecki
Igor Korczakowski
Credit: Piotr Matusewicz / PressFocus

Czytaj więcej

Polska 1 Liga

25.08.2026 14:56

Nowy obrońca w Lechii Gdańsk! Niebawem ma zacząć trenować z drużyną

Spadkowicz z Ekstraklasy wzmocni się na pozycji obrońcy. Czy ograny na Wyspach stoper pomoże zespołowi punktować?

Ross County v Aberdeen William Hill Scottish Premiership 05-04-2025. Shayden Morris 20 of Aberdeen and Ross Countys Kacper Lopata 20 during the William Hill Scottish Premiership match between Ross County and Aberdeen at the Global Energy Stadium, Dingwall, Scotland on 5 April 2025. Dingwall Global Energy Stadium Ross-shire Scotland Editorial use only , Copyright: xStephenxDobsonx PSI-21772-0149
2024.09.21 Dingwall
pilka nozna , liga szkocka
Ross County - Aberdeen
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

Czytaj więcej

Polska 1 Liga

25.08.2026 11:43

Piąta kolejka Betclic 1 Ligi za nami. Kto w niej brylował?

Przełamanie Lechii Gdańsk, wysoka wygrana ŁKS i triumf Polonii Warszawa w Niecieczy – to najważniejsze wydarzenia 5. kolejki. Kto wyróżnił się na boiskach Betclic 1 Ligi?

2026.08.23 Lodz Pilka Nozna Betclic 1 Liga Sezon 2026/2027 LKS Lodz - Stal Mielec Nz Julian Keiblinger Karol Podlinski Andreu Arasa Foto:Artur Kraszewski / PressFocus

2026.08.23 Lodz football Betclic 1 Liga 2025/2026 LKS Lodz - Stal Mielec Julian Keiblinger Karol Podlinski Andreu Arasa Credit: Artur Kraszewski / PressFocus

Czytaj więcej

Polska 1 Liga

24.08.2026 20:56

Stal Rzeszów znów bez punktów. Ruch Chorzów zrobił swoje

Stal Rzeszów wciąż czeka na pierwsze zwycięstwo w tym sezonie Betclic 1. Ligi. Rzeszowianie tym razem musieli uznać wyższość Ruchu Chorzów.

2026.08.24 Rzeszow
Pilka nozna Betclic 1 Liga Sezon 2026/2027
Stal Rzeszow - Ruch Chorzow
N/z gol bramka radosc Szymon Szymanski
Foto Marta Badowska / PressFocus

2026.08.24 Rzeszow
Football Polish Betclic 1 League 2026/2027
gol bramka radosc Szymon Szymanski
Credit: Marta Badowska / PressFocus

Czytaj więcej

Polska 1 Liga

24.08.2026 14:46

Pomocnik z Bułgarii wzmocni spadkowicza z Ekstraklasy? Jest już w Trójmieście

Christo Iwanow może niebawem zasilić Lechię Gdańsk. Bułgar jest już nad morzem i lada moment powinien zostać ogłoszony nowym piłkarzem biało-zielonych.

26.09.2020 Gdansk
Pilka nozna,
PKO BP Ekstraklasa sezon 2020/2021,
Lechia Gdansk - Podbeskidzie Bielsko Biala
n/z stadion Lechii Gdansk
foto Krzysztof Dzierzawa / Pressfocus
18.09.2020 Gdansk
Football,
Polish PKO Ekstraklasa season 2020/2021,
Lechia Gdansk - Podbeskidzie Bielsko Biala
n/z stadion Lechii Gdansk
foto Krzysztof Dzierzawa / Pressfocus

Czytaj więcej

Najnowsze

ESP: FC Barcelona, Barca - Al Ahly FC. Joan Gamper Trophy. Raphael Dias Belloli Raphinha of FC Barcelona during the Joan Gamper Trophy match between FC Barcelona and Al Ahly FC played at Spotify Camp Nou Stadium on 19 Aug 2026 in Barcelona, Spain. kpng Copyright: xBaguxBlancox/xPRESSINPHOTOx PS_2627_BAR_ALH_656
2026.08.19 Barcelona
pilka nozna , sparing mecz towarzyski , trofeum puchar Joana Gampera
FC Barcelona - Al-Ahly Kair
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

Co za forma Raphinhi! Barcelona odniosła kolejne zwycięstwo

Barcelona odniosła kolejne zwycięstwo, a Raphinha zanotował kolejny udany występ. Trudno o lepszy początek sezonu.

La Liga

2026.08.27 Thun
Pilka nozna UEFA Liga Europy kwalifikacje play off sezon 2026/2027
FC Thun - Lech Poznan
N/z bramka dla Lecha Poznan, gol, radosc, Patrik Walemark
Foto Przemyslaw Szyszka / PressFocus

2026.08.27 Thun
Football Europa League Play-offs qualifying round season 2026/2027
FC Thun - Lech Poznan
Credit: Przemyslaw Szyszka / PressFocus

Polska wciąż jest w TOP 10, ale sytuacja robi się trudna. Najnowszy ranking UEFA

Ekstraklasa

Medaliki za burtą, co dalej z Kroczkiem? [KOMENTARZ]

Liga Konferencji

Gasparik docenił piłkarzy Górnika. „Nawiązaliśmy równorzędną walkę z wymagającymi rywalami”

Liga Konferencji

2026.04.04 Bialystok Pilka nozna PKO Ekstraklasa sezon 2025/2026 Mecz 27. kolejki rozgrywek Jagiellonia Bialystok (zolto-czerwone) - Lech Poznan N/z (L-P) Michal Gurgul Jesus Imaz Foto Michal Kosc / PressFocus
2026.04.04 Bialystok Football Polish PKO Ekstraklasa season 2025/2026 Jagiellonia Bialystok - Lech Poznan Credit Michal Kosc / PressFocus

W piątek losowanie fazy ligowej Ligi Europy. Oto szczegóły

Liga Europy

Piłka nożna

Robert Lewandowski seen celebrating with a trophy during Spanish Supercup Final game between teams of FC Barcelona, Barca and Real Madrid Maciej Rogowski/Ball Raw Images Jeddah King Abdullah Sports City Saudi Arabia Copyright: xMaciejxRogowskix maciejrogowski_barcelona_realmadrid_2526-538
2026.01.12 Dzedda
pilka nozna Superpuchar Hiszpanii
FC Barcelona - Real Madryt
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

Robert Lewandowski: Nie jestem zakładnikiem wieku [WYWIAD]

Chyba już nikt nigdy nie przebije najlepszego obecnie futbolisty Polski w liczbie tytułów Piłkarza Roku. Od 2011 roku, gdy Robert Lewandowski, po raz pierwszy wygrał plebiscyt „PN” właśnie w tej kategorii, tylko dwukrotnie ustąpił miejsca komuś innemu.

La Liga Reprezentacja Polski