Przejdź do treści
Nawałka: Chcemy optymalnie się przygotować

Polska Reprezentacja Polski

Nawałka: Chcemy optymalnie się przygotować

– Rozpoczynamy przygotowania do meczu z Rumunią. Podzieliliśmy je na dwa etapy: pierwszy, trzydniowy, ma na celu utrzymać poziom motoryczny, jaki zawodnicy mieli w sezonie. A od poniedziałku zaczynamy to właściwe zgrupowanie, w pełnym składzie i pod kątem spotkania – podkreślił Adam Nawałka, selekcjoner reprezentacji Polski.

– Przed nami do wykonania praca nad siłą, elementami taktyki i czuciem piłki, które jest bardzo ważne. Tak chcieliśmy to zaplanować, by zajęcia były ciekawe. Na tym krótkim zgrupowaniu treningi odbywają się dwa razy dziennie: rano siłownia, popołudniu boisko. W sobotę jest możliwość także zajęć regeneracyjnych dla części zawodników. Wszyscy czekamy na mecz z Rumunią, chcemy się do niego optymalnie przygotować i stąd indywidualizacja obciążeń – zaznaczył Nawałka.

Czerwcowy termin spotkania eliminacji mistrzostw świata nie przez wszystkich jest uważany za najlepszy. Adam Nawałka nie widzi jednak problemu.

– To my musimy się dostosować, od naszego planu będzie zależało podejście zawodników. Przed meczem z Gruzją dwa lata temu wyszło to bardzo dobrze. Nie ma obecnie łatwych spotkań, dlatego to nastawienie emocjonalne jest tak ważne. Osiągamy to przez rozmowy indywidualne, odprawy, aktywności z udziałem całej drużyny. Ale atmosfera już jest bardzo dobra, co widać na i poza boiskiem. Trzeba być jednak zawsze czujnym, bo są elementy do poprawienia – dodał selekcjoner.

Reprezentacja Polski zagra w najbliższym meczu bez Kamila Glika, który będzie pauzował za nadmiar kartek. – Mamy kilka wariantów ustawienia personalnego i taktycznego. Stąd różne rodzaje manewrów i możliwości rozwiązań. W trakcie zgrupowań będziemy podejmować konkretne decyzje. Co do meczu: jest to bardzo trudne spotkanie, Rumuni mają bardzo dobry poziom organizacji, to groźny przeciwnik. Musimy być na maksymalnym poziomie przygotowania mentalnego i także jeśli chodzi o grę taktyczną. O motorykę jestem spokojny, zawsze to wyglądało bardzo dobrze w tym terminie. Wierzę, że mecz zakończy się naszym sukcesem – skwitował Nawałka.

gmar, PilkaNozna.pl
źródło: laczynaspilka.pl
foto: Łukasz Skwiot

Możliwość komentowania została wyłączona.

Najnowsze wydanie tygodnika PN

Nr 12/2026

Nr 12/2026

Polska Reprezentacja Polski

Wiemy, kto zastąpi Kowalczyka w kadrze U21! Brzęczek dowołał gracza z Ekstraklasy

Kontuzja Mateusza Kowalczyka nie umożliwiła mu dokończenia zgrupowania reprezentacji U21. Jego miejsce zajął pomocnik beniaminka Ekstraklasy. Sprawdź, o kim mowa!

2026.03.27 Radom Pilka nozna Reprezentacja Polski U21 Eliminacje Mistrzostw Europy U-21 Sezon 2025/2026 Polska - Armenia

N/z  Daniel Mikolajewski Jan Faberski

Foto Kacper Pacocha / PressFocus 

2026.03.27 Football Polish National Team U21 UEFA EURO 2027 Qualifying Season 2025/2026 Polska - Armenia

Credit: Kacper Pacocha / PressFocus
Czytaj więcej

Polska Reprezentacja Polski

Problemy reprezentacji U-21! Gwiazdy kontuzjowane, jedna opuściła zgrupowanie

Złe wieści z obozu młodzieżowej reprezentacji Polski. Chodzi o urazy kluczowych zawodników.

2025.10.10 Katowice
Pilka nozna Reprezentacja Polski U21 Eliminacje Mistrzostw Europy U-21 Sezon 2025/2026
Polska - Czarnogora
N/z Jerzy Brzeczek
Foto Marcin Bulanda / PressFocus

2025.10.10 Katowice
Football Polish National Team U21 UEFA EURO 2027 Qualifying Season 2025/2026
Polska - Czarnogora
Jerzy Brzeczek
Credit: Marcin Bulanda / PressFocus
Czytaj więcej

Polska Reprezentacja Polski

Co z sensacyjnym powołaniem gwiazdy klubu Ekstraklasy? Te wieści mówią wszystko!

Za kadencji selekcjoneta Jana Urbana w kadrze Polski pojawiło się kilka nowych twarzy. Czy kolejną będzie gracz Górnika Zabrze?

2025.11.14 Warszawa
Pilka nozna Kwalifikacje Mistrzostw Swiata 2026
Polska - Holandia
N/z Jan Urban
Foto Mateusz Porzucek PressFocus

2025.11.14 Warszawa
Football - FIFA World Cup 2026 Qualifying round Poland - Netherlands Warsaw PGE Narodowy
Polska - Holandia
Jan Urban
Credit: Mateusz Porzucek PressFocus
Czytaj więcej

Polska Reprezentacja Polski

Piotr Zieliński nie owijał w bawełnę po meczu z Albanią. „Napsuli nam dużo krwi”

Piotr Zieliński został bohaterem meczu Polska – Albania. Co mówił pomocnik Interu Mediolan po tym spotkaniu?

2025.09.07 Chorzow
pilka nozna Kwalifikacje Mistrzostw Swiata 2026, Stadion Slaski, Chorzow
Polska - Finlandia
N/z Piotr Zielinski
Foto Mateusz Porzucek PressFocus

2025.09.07 Chorzow
Football - FIFA World Cup 2026 Qualifying round
Poland - Finland
Polska - Finlandia
Piotr Zielinski
Credit: Mateusz Porzucek PressFocus
Czytaj więcej

Polska Reprezentacja Polski

Jan Urban nie ma wątpliwości! Wskazał faworyta meczu Polska – Szwecja

Polska po pokonaniu 2:1 Albanii w półfinale baraży o awans do mistrzostw świata zmierzy się w finale z kadrą Szwecji. Jan Urban odniósł się do tego spotkania na konferencji prasowej.

2025.07.17 Warszawa
pilka nozna prezentacja nowego trenera reprezentacji Polski w pilce noznej
Konferencja prasowa Jana Urbana
N/z Jan Urban
Foto Tomasz Jastrzebowski / Foto Olimpik / PressFocus

2025.07.17 Warszawa
Football - press conference of the new polish national team head coach,
Konferencja prasowa Jana Urbana
Jan Urba
Czytaj więcej