Trwające blisko 40 minut ćwiczenia nad koordynacją ruchową i techniką, gra w dziada oraz gierka – tak wyglądało świąteczne, czwartkowe popołudnie piłkarzy Legii Warszawa.
Początek treningu zaplanowano na godzinę 18:30, ale większość zawodników zameldowała się na boisku trochę wcześniej. Podczas gdy trenerzy przygotowywali kolejne stacje do ćwiczeń, zawodnicy obserwowali, rozgrywany na sztucznej murawie, mecz Legii z Bałtykiem Gdynia (roczniki 94). Spotkanie zakończyło się zwycięstwem młodych legionistów 2:0, a kilka chwil później swoje zajęcia rozpoczęła „jedynka”.
Po zakończonej rozgrzewce, trener przygotowania fizycznego Paolo Terziotti, wytłumaczył piłkarzom na czym polegają kolejne ćwiczenia i jak należy je wykonywać. Zawodnicy biegali pomiędzy słupkami, starali się trafić piłką do malutkiej bramki, podawali sobie futbolówkę głową oraz wykonywali kilkanaście innych, poprawiających koordynację i technikę ćwiczeń.
Kolejnym etapem zajęć była kilkuminutowa gra w „dziada”, po zakończeniu której Maciej Skorża podzielił legionistów na dwie grupy i zarządził gierkę na pełnowymiarowym boisku. Był to ostatni element czwartkowego treningu.
(ASInfo / legia.com)
Źródło: ASInfo
Możliwość komentowania została wyłączona.
Polska Ekstraklasa
Jeszcze rok temu wchodził z ławki w meczach walczącego o utrzymanie Zagłębia Lubin, a dziś strzela gole ważne gole dla Legii Warszawa. Rafał Adamski okazał się kluczowym elementem w układance Marka Papszuna, wyciągając go z Pogoni Grodzisk Mazowiecki.
Polska Ekstraklasa
Podział punktów w meczu Lecha Poznań z Arką Gdynia. Oto skrót tego spotkania.
Polska Ekstraklasa
W drugim meczu 32. kolejki tego sezonu Ekstraklasy Lech Poznań zmierzył się z Arką Gdynia. Finalnie padł remis 1:1.
Polska Ekstraklasa
Za nami dwa piątkowe spotkania Ekstraklasy! Jak wpłynęła na ligową tabele polskiej elity?
Polska Ekstraklasa
Raków pokonał u siebie Koronę Kielce na początku 32. kolejki Ekstraklasy. Zobacz skrót z tego spotkania.
Najnowsze
Rafał Adamski zdradza kulisy bezrobocia. „Miałem ofertę z 4. ligi”
Ekstraklasa
Kolejny debiutant zjawi się na zgrupowaniu reprezentacji Polski! 18-latek dostanie powołanie
Reprezentacja Polski
Chwile grozy Jana Bednarka. Obrońcę Porto okradziono i grożono mu nożem
Reprezentacja Polski
Media: Carlo Ancelotti wysłał wstępną listę powołań na mundial. Co z Neymarem?
Eliminacje MŚ 2026
