– W Wiśle jestem od połowy 2010 roku i odpowiadam za pracę funkcjonalną, głównie z piłkarzami, którzy są w trakcie kontuzji lub zaraz po. Potrzebują oni przygotowania fizycznego w okresie przejściowym, przed wejściem w normalne obciążenia treningowe – opowiedział o swojej roli w Wiśle Daniel Michalczyk.
– Na co dzień jest to przede wszystkim praca indywidualna. Zależy ona od tego, na jakim etapie przygotowania fizycznego znajduje się dany zawodnik. Czasami jest to praca w siłowni związana z treningiem funkcjonalnym, siłowym. Kolejny etap to okres przejściowy, tuż przed powrotem zawodnika do normalnego treningu. Polega on na tym, że biorę piłkarza na boisko i ćwiczymy pod względem stricte piłkarskim, lecz są to treningi z wyłączeniem kontaktu z innymi zawodnikami – podkreślił pracownik Wisły.
– Moim zdaniem najważniejsze jest zrównoważenie różnych bodźców treningowych oraz zapewnienie wszechstronnego rozwoju – zarówno siłowego, szybkościowego – jak i pod względem wytrzymałości. Do tego trzeba dołożyć elementy czysto piłkarskie, a więc związane z techniką i taktyką. Zbilansowanie tych wszystkich aspektów treningu i skonsolidowanie w całość to nasz cel – zaznaczył Michalczyk.
gmar, PilkaNozna.pl
źródło: Wisła Kraków
Możliwość komentowania została wyłączona.
Polska Ekstraklasa
Polska Ekstraklasa
Miniony tydzień nie był zbyt łaskawy dla Przemysława Wiśniewskiego. Obrońca Widzewa Łódź nie dostał powołania do kadry na listopadowe spotkania Ligi Narodów, a mecz z Pogonią Szczecin rozpoczął na ławce rezerwowych. Tak czy siak, był jednym z ojców zwycięstwa z Portowcami.
Polska Ekstraklasa
Kluczowy gracz drugiej linii Portowców nabawił się urazu w ostatnim meczu. Jego trener nie tryska optymizmem.
Polska Ekstraklasa
Cracovia poinformowała dziś o zwolnieniu Bartosza Grzelaka. Wakat na ławce trenerskiej Pasów ma nie potrwać długo, bo następca już ponoć został wybrany.
Polska Ekstraklasa
Gdzie oglądać mecz 14. kolejki PKO BP Ekstraklasy pomiędzy Jagiellonią Białystok a GKS Katowice? Sprawdź godzinę rozpoczęcia, transmisję telewizyjną i dostępność spotkania online.
