10.01.2012 22:38

Baruchyan trenował z pełnym obciążeniem

Podopieczni Jacka Zielińskiego mają za sobą drugi dzień spędzony na zgrupowaniu w Gniewinie. Poloniści we wtorek odbyli dwa treningi.

Pierwsze zajęcia rozpoczęły się przed południem, o godzinie 10.30, przeprowadzone zostały na świeżym powietrzu oraz siłowni. Drugie zajęcia odbyły się natomiast w położonej nieopodal ośrodka hali widowiskowo-sportowej.

– Na pierwszym treningu po wspólnej rozgrzewce drużyna została podzielona na dwie grupy. Pierwsza ćwiczyła na boisku z piłkami, trenując dośrodkowania i strzały na bramkę, a druga udała się na siłownię. Później nastąpiła zamiana – relacjonował kierownik drużyny „Czarnych Koszul” – Igor Gołaszewski.

Popołudniowe zajęcia miały charakter ogólnorozwojowy. – Był to trening stacyjny. Każdy zawodnik miał do przejścia określoną ilość stacji. Przy każdej z nich wykonywane były różne ćwiczenia, na przykład na mięśnie brzucha, nóg, ćwiczenia wyskoku. Całość zakończona została strzałami na bramkę – opowiadał kierownik zespołu z Konwiktorskiej.

W obu treningach wziął udział Aviram Baruchyan. Izraelczyk, który kilka dni temu podpisał kontrakt z klubem z Konwiktorskiej, wczoraj trenował tylko rano. Po południu sztab szkoleniowy dał mu bowiem odpocząć.

szymek, PilkaNozna.pl
źródło: Polonia Warszawa

Możliwość komentowania została wyłączona.

Najnowsze wydanie tygodnika PN

Nr 28/2026

Zobacz numer

Polska Ekstraklasa

17.07.2026 21:22

Oficjalnie! Górnik Zabrze z kolejnym transferem!

Nowy obrońca melduje się w Zabrzu. Maximilian Dietz podpisał kontrakt z triumfatorem Pucharu Polski!

2026.05.23 Zabrze
Pilka nozna PKO BP Ekstraklasa Sezon 2025/2026
Gornik Zabrze - Radomiak Radom
N/z Rafal Janicki, Maksym Khlan, Pawel Olkowski, Yvan Ikia Dimi, Patrik Hellebrand, Lukas Ambros, Sondre Liseth, Josema Sanchez, Lukas Sadilek, radosc, radosc po golu, radosc po bramce
Foto Marcin Bulanda / PressFocus

2026.05.23 Zabrze
Football Polish PKO BP Ekstraklasa League Season 2025/2026
Gornik Zabrze - Radomiak Radom
Rafal Janicki, Maksym Khlan, Pawel Olkowski, Yvan Ikia Dimi, Patrik Hellebrand, Lukas Ambros, Sondre Liseth, Josema Sanchez, Lukas Sadilek, radosc, radosc po golu, radosc po bramce
Credit: Marcin Bulanda / PressFocus

Czytaj więcej

Polska Ekstraklasa

17.07.2026 16:42

Reprezentant Polski zmienia klub! Zostały już tylko formalności!

Związany z Górnikiem Zabrze Kryspin Szcześniak będzie miał nowy klub. Według mediów, zawodnik zmieni barwy, ale pozostanie w PKO BP Ekstraklasa.

2025.11.13, Warszawa
Pilka nozna, Reprezentacja Polski
Trening przed meczem Polska - Holandia
N/z Kryspin Szczesniak
Fot Rafal Oleksiewicz / PressFocus

Czytaj więcej

Polska Ekstraklasa

17.07.2026 13:46

Cztery sygnały po Superpucharze. Jaki Lech przystępuje do sezonu?

Po raz pierwszy od dekady i siódmy w historii Lech sięgnął po Superpuchar Polski. Na podstawie spotkania o najmniej prestiżowe z krajowych trofeów trudno o daleko idące wnioski, natomiast pewne sygnały przed przystąpieniem do gry o Champions League zostały przez Kolejorza wysłane.

2026.07.16 Poznan
Pilka nozna Superpuchar polski
Lech Poznan - Gornik Zabrze
N/z Mikael Ishak gol radosc bramka
Foto Pawel Jaskolka / PressFocus

2026.07.16 Poznan
Football Polish Supercup
Lech Poznan - Gornik Zabrze

Credit: Pawel Jaskolka / PressFocus

Czytaj więcej

Polska Ekstraklasa

17.07.2026 13:26

Oficjalnie: Cracovia przedłużyła kontrakt i wypożyczyła zawodnika

Bartosz Biedrzycki podpisał nową umowę z Cracovią. Jednocześnie Pasy postanowiły wypożyczyć 23-latka do pierwszoligowej Odry Opole.

2025.08.03 Krakow
Pilka nozna , PKO BP Ekstraklasa sezon 2025/26
Cracovia Krakow - Lechia Gdansk
N/z Bartosz Biedrzycki
Foto Krzysztof Porebski / PressFocus

2025.08.03 Krakow
Football Polish top league , 2025/2026 season
Cracovia Krakow - Lechia Gdansk
Bartosz Biedrzycki
Credit: Krzysztof Porebski / PressFocus

Czytaj więcej

Polska Ekstraklasa

17.07.2026 13:24

Oficjalnie. Amerykański bramkarz dołączył do Wieczystej

Wieczysta Kraków ma nowego zawodnika. Do beniaminka Ekstraklasy dołączył amerykański bramkarz.

2026.07.10 Krakow
Pilka nozna Sparing sezon 2026/2027
Wieczysta Krakow - Ruch Chorzow
N/z gol bramka radosc Kamil Pestka
Foto Marta Badowska / PressFocus

2026.07.10 Krakow
Football Friendly game season 2026/2027
gol bramka radosc Kamil Pestka
Credit: Marta Badowska / PressFocus

Czytaj więcej

Najnowsze

OFICJALNIE: Maik Nawrocki piłkarzem RC Lens!

25-letni środkowy obrońca odchodzi z Celticu i przenosi się do RC Lens. Polak podpisał z francuskim klubem umowę obowiązującą przez cztery sezony.

Inne ligi

FIFA World Cup, WM, Weltmeisterschaft, Fussball 2026 Official Draw FIFA President Gianni Infantino and U.S. President Donald Trump during the FIFA World Cup 2026 official draw at John F. Kennedy Center for the Performing Arts on December 5, 2025 in Washington, DC. WASHINGTON DC United States Copyright: xWilliamxVolcovx
2025.12.05 Waszyngton
pilka nozna , mistrzostwa swiata 2026 , ceremonia losowania
Losowanie mistrzostw swiata 2026
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

Pilne spotkanie w Białym Domu. Finał zagrożony?

Mistrzostwa Świata 2026

Oficjalnie! Górnik Zabrze z kolejnym transferem!

Ekstraklasa

Fussball, Herren, FIFA World Cup, WM, Weltmeisterschaft, Fussball 2026 in Mexiko, Kanada und USA, Eroffnungsspiel in Mexiko-City Gruppe A, 1. Spieltag, Mexiko - Sudafrika, die Eroffnungszeremonie, 11.06. 2026, *** Soccer, Men, FIFA World Cup 2026 in Mexico, Canada and USA, opening match in Mexico City Group A, 1 matchday , Mexico South Africa, the opening ceremony, 11 06 2026, Copyright: xMatthiasxKochx
2026.06.11 Meksyk
pilka nozna mistrzostwa swiata
Meksyk - Republika Poludniowej Afryki
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

Wszystko jasne! Wiadomo, ile potrwa show muzyczne w przerwie finału mundialu!

Mistrzostwa Świata 2026

Puszcza z kolejnym transferem. Tułacz będzie zadowolony

1 Liga

Piłka nożna

Robert Lewandowski seen celebrating with a trophy during Spanish Supercup Final game between teams of FC Barcelona, Barca and Real Madrid Maciej Rogowski/Ball Raw Images Jeddah King Abdullah Sports City Saudi Arabia Copyright: xMaciejxRogowskix maciejrogowski_barcelona_realmadrid_2526-538
2026.01.12 Dzedda
pilka nozna Superpuchar Hiszpanii
FC Barcelona - Real Madryt
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

Robert Lewandowski: Nie jestem zakładnikiem wieku [WYWIAD]

Chyba już nikt nigdy nie przebije najlepszego obecnie futbolisty Polski w liczbie tytułów Piłkarza Roku. Od 2011 roku, gdy Robert Lewandowski, po raz pierwszy wygrał plebiscyt „PN” właśnie w tej kategorii, tylko dwukrotnie ustąpił miejsca komuś innemu.

La Liga Reprezentacja Polski