11.04.2020 14:15

#RetroPN: Janusz Nawrocki – Matuzalem w cenie

– Młodzi biegają i walczą, a ja wykorzystuję własne doświadczenie. Zanim zagram nogą, pomyślę głową. Ale mówiąc poważnie – każdy mecz kosztuje mnie wiele zdrowia. Muszę regenerować siły nie tylko w dniu, w którym go rozegrałem, ale także w dwóch – trzech następnych. A poza boiskiem po prostu się oszczędzam – powiedział na Janusz Nawrocki. Wywiad ukazał się na łamach 22. numeru „Piłki Nożnej” w 1998 roku.

– Wkrótce będzie pan obchodził już 37 urodziny, gra na niewdzięcznej dla tego wieku pozycji defensywnego

pomocnika i jeszcze regularnie wyróżnia się w Ruchu Chorzów – czołowym zespole ekstraklasy. Na czym ten

fenomen polega?

JANUSZ NAWROCKI (Ruch Chorzów): – Młodzi biegają i walczą, a ja wykorzystuję własne doświadczenie. Zanim

zagram nogą, pomyślę głową. Ale mówiąc poważnie – każdy mecz kosztuje mnie wiele zdrowia. Muszę

regenerować siły nie tylko w dniu, w którym go rozegrałem, ale także w dwóch – trzech następnych. A poza

boiskiem po prostu się oszczędzam.

– W marcu, kiedy kontuzję leczył stoper Maciej Mizia, pan z powodzeniem go zastąpił. Może ta pozycja byłaby dla

pana i lepsza, i mniej męcząca?

– Powiem nieskromnie, że w każdym meczu powinienem grać na pozycji ostatniego obrońcy. Jednak trener Orest

Lenczyk uważa, że w roli defensywnego pomocnika jestem bardziej przydatny dla zespołu. Pan Lenczyk ma duże

doświadczenie i zna mnie od lat. A ja mam do niego zaufanie. W trakcie ostatniej przerwy zimowej potrafił tak

przygotować zespół, że dzisiaj żaden z zawodników nie leczy kontuzji, będącej skutkiem przetrenowania bądź

niedotrenowania! A przecież kadrę Ruchu tworzą zarówno piłkarze osiemnastoletni, jak i dwa razy od nich starszy

Nawrocki! Od trenera Lenczyka można uczyć się, na czym polega przygotowanie siłowe, gimnastyczne czy

gibkościowe.

– Pamiętam, że okresu gry w austriackim VfB Moedling nie wspominał pan zbyt miło, ale po powrocie do Polski

dość ochoczo przyjął propozycję fuzyjnego Sokoła Tychy, by po rozpadzie tego klubu zasilić niemal pewnego

spadkowicza do drugiej ligi – Ruch Chorzów. Czyżby pod koniec kariery piłkarskiej zaczął pan gustować w

dreszczowcach?

– Do Moedling nie chciałbym powrócić nawet w roli turysty! Kiedy działacze Sokoła złożyli mi ofertę, miałem 34

lata. Czy, z braku innych zajęć, miałem tego wyzwania nie przyjąć? Natomiast po rozwiązaniu tyskiego klubu

otrzymałem propozycje z Ruchu i Odry Wodzisław. Wybrałem Ruch, bo nadal mieszkam w Katowicach i stamtąd

mam znacznie bliżej do Chorzowa niż Wodzisławia. Stanąłem pod ścianą, gdyż szanse na utrzymanie się Ruchu w

lidze były nikłe. Pomogli nam piłkarze Lecha, bo gdyby w ostatnim meczu nie zremisowali, a przegrali z GKS

Bełchatów, to dzisiaj Ruch grałby w drugiej lidze. A kariery kończyć jeszcze nie zamierzam! Po zakończeniu tego

sezonu okaże się, czy w Ruchu pozostanę, czy raczej będę zmuszony szukać sobie innego, polskiego klubu.

– Czy chce pan przez to powiedzieć, że działacze Ruchu i trener Orest Lenczyk w nowym sezonie postawią

wyłącznie na młodych zawodników?

– W połowie zeszłorocznej rundy wiosennej, kiedy z Sokoła przeszedłem do Ruchu – podpisałem z nowym klubem

umowę tylko do końca czerwca. Latem przedłużyłem ją o pół roku, a zimą o kolejnych sześć miesięcy. Znam trochę

życie i wiem, że o tym, czy pozostanę, zadecyduje kilku działaczy. Głos trenera może okazać się niewystarczający.

Poza tym w Ruchu, niestety, czuję się niedowartościowany finansowo, by nie powiedzieć, że gram za frytki. A w

moim wieku pieniądze odgrywają ważną rolę. Może nie umiem walczyć o swoje, ale chciałbym, żeby chorzowscy

działacze docenili, że motywacji do gry nigdy mi nie brakowało…

– Jesienią minie 18 lat od dnia pana debiutu w ekstraklasie. Co – mówiąc najkrócej – przez ten czas zmieniło się w

pierwszej lidze?

– Wyszkolenie techniczne i taktyczne zawodników. Kiedy kończyłem wiek juniora, ustępowałem seniorom jedynie

pod względem przygotowania fizycznego. Brakowało mi doświadczenia. To były wtedy jedyne różnice. Dzisiaj

trenerzy juniorów, a nawet trampkarzy przywiązują wagę głównie do wyniku swoich drużyn! Osiemnastolatek trafia

do szerokiej kadry seniorów i naprawdę niewiele potrafi zrobić z piłką. Kiedy natomiast usłyszy o taktyce, to nie

rozumie, o co w tym wszystkim chodzi. A później ludzie dziwią się, że najstarsi piłkarze pierwszej ligi należą dziś do

najlepszych, że Ruch – zespół bez gwiazd, ale z Nawrockim, jest w czołówce tabeli i może wywalczyć sobie prawo

udziału w Pucharze UEFA. Niech się dziwią dalej.

Rozmawiał Dariusz ŁUSZCZYNA

Możliwość komentowania została wyłączona.

Najnowsze wydanie tygodnika PN

Nr 42/2026

Zobacz numer

Polska Ekstraklasa

23.10.2026 22:21

Podział punktów w Łodzi! Gole reprezentantów

Widzew Łódź zremisował z Górnikiem Zabrze 1:1. Na listę strzelców wpisali się reprezentanci Polski – Karol Świderski i Kacper Urbański.

2026.10.23 Lodz Pilka Nozna PKO BP Ekstraklasa Sezon 2026/2027 Widzew Lodz - Gornik Zabrze Nz Karol Swiderski gol bramka radosc Foto:Artur Kraszewski / PressFocus

2026.10.23 Lodz football PKO BP Ekstraklasa 2025/2026 Widzew Lodz - Gornik Zabrze Karol Swiderski gol bramka radosc Credit: Artur Kraszewski / PressFocus

Czytaj więcej

Polska Ekstraklasa

23.10.2026 21:32

Gasparik skomentował doniesienia na swój temat. Cieszy go docenienie

Michal Gasparik odniósł się do doniesień medialnych na temat jego przyszłości. Trener Górnika jest zadowolony z docenienia jego pracy.

2026.07.29 Zabrze
pilka nozna Eliminacje Ligi Mistrzów sezon 2026/2027
Gornik Zabrze - Fenerbahce
N/z Michal Gasparik
Foto Weronika Morciszek / PressFocus

2026.07.29 Zabrze
Football - Champions League Elimination season 2026/2027
Gornik Zabrze - Fenerbahce
Michal Gasparik
Credit: Weronika Morciszek / PressFocus

Czytaj więcej

Polska Ekstraklasa

23.10.2026 20:20

Widzew Łódź – Górnik Zabrze [LIVE]

2026.07.26 Lodz Pilka Nozna PKO BP Ekstraklasa Sezon 2026/2027 Widzew Lodz - Motor Lublin Nz Sebastian Bergier Przemyslaw Wisniewski Emil Kornvig Ricardo Visus Marcel Krajewski Foto:Artur Kraszewski / PressFocus

2026.07.26 Lodz football PKO BP Ekstraklasa 2025/2026 Widzew Lodz - Motor Lublin Sebastian Bergier Przemyslaw Wisniewski Emil Kornvig Ricardo Visus Marcel Krajewski Credit: Artur Kraszewski / PressFocus

Czytaj więcej

Polska Ekstraklasa

23.10.2026 19:54

Remis w Lublinie! Motor wrócił do meczu i zadał dwa ciosy

Motor zremisował z Zagłębiem 2:2. ,,Miedziowi'' prowadzili w tym meczu już dwoma golami. Gospodarze w drugiej połowie odrobili straty i zafundowali emocjonującą końcówkę.

2026.10.23 Lublin
pilka nozna PKO Ekstraklasa 2026/2027
Motor Lublin - Zaglebie Lubin
N/z Kamil Lukoszek
Foto Pawel Bejnarowicz / PressFocus

2026.10.23 Lublin
Football - PKO Ekstraklasa season 2026/2027
Motor Lublin - Zaglebie Lubin
Kamil Lukoszek
Credit: Pawel Bejnarowicz / PressFocus

Czytaj więcej

Polska Ekstraklasa

23.10.2026 17:56

Motor Lublin – Zagłębie Lubin [LIVE]

Czytaj więcej

Najnowsze

Manchester United, ManU v Tottenham Hotspur, Premier League Diogo Dalot of Manchester United during the Manchester United v Tottenham Hotspur Premier League match at Old Trafford, Manchester, England on 10 October 2026 Credit: Steve Flynn/Every Second Media Editorial use only. All images are copyright Every Second Media Limited. No images may be reproduced without prior permission. All rights reserved. Premier League and Football League images are subject to licensing agreements with Football DataCo Limited. see https://www.football-dataco.com Copyright: xIMAGO/EveryxSecondxMediax ESM-2210-0139 StevexFlynnx/xEveryxSecondxMediax
2026.10.10 Manchester
pilka nozna liga angielska
Manchester United - Tottenham Hotspur

Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

Tam może trafić piłkarz United. Trzy kluby mają go na radarze

Diogo Dalot wzbudza zainteresowanie trzech klubów Serie A. Media podają, że Portugalczyk może niebawem opuścić Old Trafford i przenieść się do Włoch.

Premier League

Hansi Flick FC Barcelona, Barca Trainer, Mimik, Gesichtsausdruck, Emotion , Schweiz, Fussball, Testspiel, 2026/2027, FC Basel vs. FC Barcelona, 16.08.2026, Basel Sankt Jakob Park Schweiz *** Hansi Flick, FC Barcelona, Coach, Facial Expressions, Emotion, Switzerland, Soccer, Friendly Match, 20262027, FC Basel vs. FC Barcelona, August 16, 2026, Basel, Sankt Jakob Park, Switzerland Copyright: xGrantxHubbsx
2026.08.16 Bazylea
pilka nozna mecz towarzyski
FC Basel - FC Barcelona

Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

To będzie cel transferowy Barcelony. Powodem są częste kontuzje

La Liga

Podział punktów w Łodzi! Gole reprezentantów

Ekstraklasa

Orlando, USA, 26th June 2025. Erling Haaland of Manchester City during the Juventus vs Manchester City FIFA Club World Cup match at Camping World Stadium, Orlando. Picture credit should read: David Klein / Sportimage EDITORIAL USE ONLY. No use with unauthorised audio, video, data, fixture lists, club/league logos or live services. Online in-match use limited to 120 images, no video emulation. No use in betting, games or single club/league/player publications. SPI_248_DK_Juventus_Man_City SPI-3993-0259
2025.06.26 Orlando
pilka nozna , klubowe mistrzostwa swiata w pilce noznej FIFA
Juventus Turyn - Manchester City
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

Manchester City zadecydował! To on zastąpi Erlinga Haalanda

Premier League

Gasparik skomentował doniesienia na swój temat. Cieszy go docenienie

Ekstraklasa

Piłka nożna

Robert Lewandowski seen celebrating with a trophy during Spanish Supercup Final game between teams of FC Barcelona, Barca and Real Madrid Maciej Rogowski/Ball Raw Images Jeddah King Abdullah Sports City Saudi Arabia Copyright: xMaciejxRogowskix maciejrogowski_barcelona_realmadrid_2526-538
2026.01.12 Dzedda
pilka nozna Superpuchar Hiszpanii
FC Barcelona - Real Madryt
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!

Robert Lewandowski: Nie jestem zakładnikiem wieku [WYWIAD]

Chyba już nikt nigdy nie przebije najlepszego obecnie futbolisty Polski w liczbie tytułów Piłkarza Roku. Od 2011 roku, gdy Robert Lewandowski, po raz pierwszy wygrał plebiscyt „PN” właśnie w tej kategorii, tylko dwukrotnie ustąpił miejsca komuś innemu.

La Liga Reprezentacja Polski