Obóz przeznaczony jest dla młodych adeptów piłki nożnej – chłopców i dziewczynek w wieku 8-17 lat. Organizator zaprasza również bramkarzy i bramkarki na specjalistyczne treningi.
Obozy Performance Soccer Camp
● I TURNUS 29 czerwca – 6 lipca 2014
● II TURNUS 13 lipca – 20 lipca 2014
Miejsce: Bydgoszcz ul. Gdańska 163, Baza treningowa: Kompleks Sportowy Zawisza, Zakwaterowanie: Hotel Zawisza
hotel-zawisza.pl
Wyjazd z centrum Warszawy.
Istnieje możliwość indywidualnego dojazdu na obóz jak również skorzystania z opcji obozu „stacjonarnego” bez zakwaterowania korzystając tylko z treningów i badań.
Program obozów Performance Soccer Camp:
1. Ocena przygotowania funkcjonalnego z oceną umiejętności piłkarskich.
2. Ocena podstaw motoryczności (mobilność, stabilność, koordynacja) metodą FMS
3. Ocena zaawansowanych cech motorycznych (siła funkcjonalna, szybkość, moc, skoczność, moc biegowa) z wykorzystaniem systemu Smart Speed Lite
3. Specyficzne testy piłkarskie z wykorzystaniem systemu Smart Speed Lite
4. Dwa bloki treningowe w systemie łączonym trening piłkarski z treningiem zaawansowanych cech motorycznych (z zastosowaniem sprzętu SKLZ) oraz 1 blok wieczorny ukierunkowany na regenerację
5. Zajęcia teoretyczno – praktyczne z zakresu treningu piłkarskiego i prawidłowego wykonywania ćwiczeń i prewencji przeciw urazowej.
Trening piłkarski jest oparty o 5 działów realizowanych w każdej jednostce treningowej:
1. Kontrola piłki, czucie piłki, technika użytkowa, gra głową, zwody, zmiany kierunku prowadzenia piłki.
2. Podania i przyjęcia.
3. Szybkość specjalna (z piłką).
4. Gry w przewagach, małe gry, gry zadaniowe.
5. Wykończenie akcji – podania kluczowe, strzały.
Każdy z zawodników otrzymuje sprzęt sportowy marki Adidas (koszulkę, spodenki, getry).
Na koniec obozu tworzony jest specjalny profil zawodnika w oparciu o zastosowane metody i ich wytyczne. Od tej pory nie jesteś anonimowy!. Zawodnik zna stan przygotowania swoich umiejętności i cech motorycznych. Dodatkowo dane te pozwalają na porównanie do wyników rówieśników danej kategorii wiekowej w Polsce i za granicą. Aby kontynuować nasze szkolenie po wyjeździe z obozu uczestnicy otrzymają wskazówki do dalszej pracy.
Zawodnik wyjeżdżając z obozu dostaje specjalny indywidualny zestaw ćwiczeń Performance Soccer +, który ukierunkowane jest na prewencję przeciw urazową: mobilność, stabilność.
KOSZT: 1300 zł.
Możliwość komentowania została wyłączona.
Polska Ekstraklasa
Raków Częstochowa ma kolejne problemy kadrowe. Stratos Svarnas nie zagrał w meczu 1/16 finału Pucharu Polski z Motorem Lublin, choć pierwotnie znalazł się w wyjściowym składzie
Polska Ekstraklasa
Ajdin Hasić może niebawem odejść z Krakowa. Transfer Bośniaka ma być remedium na problemy finansowe ,,Pasów''.
Polska Ekstraklasa
Transmisje PKO BP Ekstraklasy mogą przejść prawdziwą rewolucję od sezonu 2027-28. Trwa proces sprzedaży praw telewizyjnych na lata 2027–2031, a nowy podział pakietów może oznaczać poważne zmiany dla kibiców.
Polska Ekstraklasa
Jacek Zieliński niedawno rozstał się z Koroną Kielce. 65-letni szkoleniowiec może szybko wrócić do stawki Ekstraklasy.
Polska Ekstraklasa
Oficjalna zapowiedź szefa Ekstraklasy! Od przyszłego sezonu mecze o stałej porze.
![Koszmarny błąd Kacpra Trelowskiego, piłkarski kabaret! [WIDEO]](https://pilkanozna.pl/content/uploads/2026/10/Zrzut-ekranu-2026-10-27-192929-768x489.png)
