Przejdź do treści
Nawałka: Powtarzamy plan z Euro 2016

Polska Reprezentacja Polski

Nawałka: Powtarzamy plan z Euro 2016

Reprezentacja Polski wchodzi w kluczową fazę przygotowań do mistrzostw świata. Biało-czerwoni dzisiaj rozpoczynają zgrupowanie w Arłamowie, na którym mają wypracować formę przed mundialem. – Bardzo dużo może zmienić się podczas najbliższego tygodnia. Zgrupowanie w Juracie było bardzo wartościowe. Zawodnicy mogli po bardzo długim sezonie zregenerować siły, wyleczyć kontuzje. Ale również sprawy szkoleniowe udało się rozwinąć: treningi miały charakter aktywnego wypoczynku, ale zrobiliśmy bardzo dużo – powiedział Adam Nawałka.


– Podbudowa tlenowa została zrobiona, na pewno nie byliśmy w Juracie tylko po to, by pojeździć sobie na rowerach. Sprawdziliśmy to dwa lata temu przed Euro 2016. Co jest niezwykle ważne, podbudowa musi być regularnie prowadzona, by akumulatory były naładowane na mundial w Rosji – tłumaczył selekcjoner biało-czerwonych.

– Nasze przygotowania do mundialu są dopięte w każdym aspekcie. Jeśli chodzi o motorykę, to mamy sprawdzony plan. To, co było przed Euro zostanie powtórzone, choć pewne korekty zawsze muszą być i będą. Jeszcze większa indywidualizacja w budowaniu siły, mocy. Dużo większą uwagę zwracaliśmy w Juracie na podbudowę tlenową i mam nadzieję, że to przyniesie efekty. Pod względem taktycznym mamy jeszcze wiele treningów i maksymalnie ten czas wykorzystamy – dodał Nawałka.

– Cały czas pracujemy nad mentalnością, do tej pory pokazywaliśmy, że jest to na odpowiednim poziomie, wszyscy byli odpowiednio zdeterminowani nawet po trudnych momentach w spotkań. One się zdarzają, ale liczy się, jak zespół potrafi zareagować. W końcówkach meczów zdobywaliśmy zwycięskie bramki i cały czas pracujemy, by było coraz lepiej – podsumował szkoleniowiec reprezentacji Polski.

pgol, PilkaNozna.pl
źr. ŁączyNasPiłka
fot. Ł. Skwiot

Możliwość komentowania została wyłączona.

Najnowsze wydanie tygodnika PN

Nr 44/2026

Nr 44/2026

Polska Reprezentacja Polski

Kto powinien stanąć w bramce reprezentacji Polski?

Obsada bramki reprezentacji Polski przed listopadowymi meczami Ligi Narodów stoi pod dużym znakiem zapytania. Wśród powołanych znalazło się trzech golkiperów: Sławomir Abramowicz, Bartłomiej Drągowski i Mateusz Kochalski. Zabrakło Łukasza Skorupskiego, a kontuzje wykluczyły z gry Marcina Bułkę i Kamila Grabarę. Kto powinien otrzymać szansę?

2026.09.18 Lodz Pilka Nozna PKO BP Ekstraklasa Sezon 2026/2027 Widzew Lodz - Wieczysta Krakow Nz Bartlomiej Dragowski Mateusz Kochalski Foto:Artur Kraszewski / PressFocus

2026.09.18 Lodz football PKO BP Ekstraklasa  2025/2026 Widzew Lodz - Wieczysta Krakow Bartlomiej Dragowski Mateusz Kochalski Credit: Artur Kraszewski / PressFocus
Czytaj więcej

Polska Reprezentacja Polski

Reprezentacja Polski wraca do gry. Oto plan listopadowego zgrupowania

Przed reprezentacją Polski dwa mecze Ligi Narodów. Biało-Czerwoni zmierzą się na wyjeździe z Rumunią (14 listopada), a trzy dni później podejmą Szwecję we Wrocławiu. Znamy harmonogram zgrupowania.

2026.10.05 Zenica
pilka nozna UEFA Liga Narodow
Bosnia i Hercegowina - Polska
N/z Jan Urban (trener, head coach)
Foto Pawel Andrachiewicz / PressFocus

2026.10.05 Zenica
Football - UEFA Nations League
Bosnia and Herzegovina - Poland
Jan Urban (trener, head coach)
Credit: Pawel Andrachiewicz / PressFocus
Czytaj więcej

Polska Reprezentacja Polski

Jan Bednarek musiał opuścić boisko! Dostał piłką w głowę [WIDEO]

Jan Bednarek był zmuszony przedwcześnie opuścić plac gry podczas meczu FC Porto z Vitorią Guimaraes. Polak został trafiony futbolówką w głowę.

Jan Bednarek musiał opuścić boisko! Dostał piłką w głowę [WIDEO]
Czytaj więcej

Polska Reprezentacja Polski

Bartosz Mazurek się nie zatrzymuje! Polak z dwiema asystami [WIDEO]

Bartosz Mazurek zdobył dwie asysty w meczu jego RB Salzburg z ekipą Sturm Graz. Na kwadrans do końca jest remis 3:3.

Fussball: Österreich: UEFA Europa League Qualifikation 2026/2027 - 3. Runde, 06.08.2026 - FC Red Bull Salzburg Österreich vs. Pafos FC Zypern - Red Bull Arena Wals-Siezenheim, Österreich Bartosz Mazurek FC Salzburg *** Soccer Austria UEFA Europa League Qualifying 20262027, Round 3, August 6, 2026, FC Red Bull Salzburg Austria vs. Pafos FC Cyprus, Red Bull Arena, Wals-Siezenheim, Austria, Bartosz Mazurek, FC Salzburg Copyright: xLUKAxKOLANOVICx
2026.08.06 Salzburg
pilka nozna , Liga Europy
FC Red Bull Salzburg - Pafos FC 
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!
Czytaj więcej

Polska Reprezentacja Polski

Ujawniono kulisy niepowołania Skorupskiego! „Nagle dzwonią do niego”

Łukasz Skorupski znów został pominięty przez Jana Urbana przy powołaniach. Co stoi za tą decyzją selekcjonera reprezentacji Polski?

Lukasz Skorupski (Bologna FC)  during  Parma Calcio vs Bologna FC, Italian soccer Serie A match in Parma, Italy, February 22 2025 (Photo by Lorenzo Cattani/IPA Sport / ipa-agency.net/IPA/Sipa USA)
2025.02.22 Parma
pilka nozna liga wloska
Parma Calcio - Bologna 
Foto IPA/SIPA USA/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!
Czytaj więcej