Dzisiaj od badań rozpoczęli okres przygotowawczy piłkarze Podbeskidzia Bielsko-Biała.
– Po ustaleniach z trenerem zdecydowaliśmy się na specyficzną formę testu, maksymalnie zbliżonego do warunków gry – mówił Michał Garnys, z firmy 4SportsLab przeprowadzającej badania – Dlatego polega on na biegu w wahadle o długości 20 metrów, tempo zwiększane jest co 2 minuty, przy każdej zmianie tempa pobieramy krew do badania. Test wykaże stan wytrenowania zawodnika, czyli na jakim jest etapie treningu i ile może pracować aby się nie przetrenować. Ponadto wyznaczane są parametry treningowe. W Podbeskidziu wszystkie treningi są monitorowane przez trenerów na podstawie tętna. W dzisiejszych testach wyznaczane są wartości tętna indywidualne dla każdego zawodnika na podstawie których dostosowywane jest obciążenie treningowe.
Możliwość komentowania została wyłączona.
Najnowsze wydanie tygodnika PN
Nr 50/2024
