Przejdź do treści
Sekret formy Cristiano Ronaldo

Ligi w Europie La Liga

Sekret formy Cristiano Ronaldo

Jak gra Cristiano Ronaldo – każdy widzi. Ale dlaczego gra tak dobrze? Dla każdego znawcy futbolu jasne jest, że sam talent to za mało, by przez tyle lat prezentować równie znakomitą formę, by tak długo utrzymywać się na szczycie. W dodatku w 2013 roku CR jeszcze zwiększył obroty, przyspieszył i zostawił za sobą wszystkich futbolistów planety.

LESZEK ORŁOWSKI

Cristiano ze spokojem czekał na 13 stycznia, kiedy to na gali FIFA w Zurychu okazało się, kto został zdobywcą Złotej Piłki. Robił swoje. W meczu 18 kolejki Primera Division przeciwko Celcie Vigo niby nie grał specjalnie dobrze, ale jednak strzelił dwa gole. W ten sposób kilka dni przed finałem elekcji dotarł do okrągłej liczby 400 goli strzelonych w trakcie piłkarskiej kariery.

Przekąsić coś już w szatni

Wielu młodych piłkarzy marzy o tym, aby poznać sekret formy Cristiano Ronaldo. Bo w tym, że ten piłkarz nie ma nigdy żadnych problemów z kondycją, że pod koniec sezonu potrafi w ostatniej minucie meczu wykonać kilkudziesięciometrowy rajd zakończony strzałem nie do obrony, że bardzo rzadko przytrafiają mu się kontuzje, musi być jakiś diabelski trik, jakaś magiczna sztuczka.

I można powiedzieć, że jest. Cristiano niedawno uchylił rąbka tajemnicy. Zajrzyjmy zatem i my za drzwi posiadłości CR w madryckiej dzielnicy La Finca, bo to tam właśnie wykuwa się ciało herosa, tam hartuje się stal.

Cristiano przy pomocy specjalistów wypracował sobie tryb postępowania w okresie między meczami, tryb, od którego nie odstępuje ani na jotę. – Odzyskiwanie sił po spotkaniu jest dla mnie najważniejsze, ważniejsze nawet niż treningi. Regeneracja to słowo numer jeden w moim piłkarskim słowniku. Regeneracja i odpowiedni odpoczynek stanowią bowiem klucz do mojej formy – powiedział skrzydłowy Realu.

Można powiedzieć, że wraz z końcowym gwizdkiem jednego meczu dla Cristiano zaczyna się przygotowanie do następnego. Nie ma mowy o wyjściu na miasto, na kolację ze znajomymi czy rodziną. Zasadę wyznawaną przez większość piłkarzy, że po meczu można sobie pozwolić na luz, a jedno piwko jeszcze nikomu nie zaszkodziło, Portugalczyk ma w głębokim poważaniu.

(…)

Cały artykuł w najnowszym wydaniu tygodnika Piłka Nożna! Już w kioskach!

Możliwość komentowania została wyłączona.

Najnowsze wydanie tygodnika PN

Nr 45/2026

Nr 45/2026

Ligi w Europie La Liga

Brazylijczyk najprawdopodobniej opuści Real. „Wiele klubów ustawi się w kolejce”

Coraz więcej wskazuje na to, że Endrick zdecyduje się zimą zmienić otoczenie. Real Madryt nie powinien robić mu z tym problemów.

IPA89918330 - Endrick of Real Madrid during the Spanish championship LaLiga football match between Real Madrid CF and Sevilla FC on 18 October 2026 at Santiago Bernabeu stadium in Madrid, Spain (Photo by Dennis Agyeman/DPPI/IPA Sport 2/ipa-agency.net/Sipa USA)
2026.10.18 Madryt
pilka nozna liga hiszpanska
Real Madryt - Sevilla FC
Foto IPA/SIPA USA/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!
Czytaj więcej

Ligi w Europie La Liga

Kolejny odlot Viniciusa? Nagranie z Dubaju podbija internet

Vinicius ponownie znalazł się w centrum zainteresowania, ale tym razem nie za sprawą boiskowych popisów. W mediach społecznościowych viralem stało się nagranie z Dubaju.

Vinicius Jr seen during UEFA Champions League 2026 2027 league phase game between teams of AEK Athens and Real Madrid Kazimierz Koper / Ball Raw Images Athens ALLWYN Arena Grecce Copyright: xKazimierzxKoperx KAZ_AEKvREL-040
2026.11.04 Ateny
pilka nozna liga mistrzow
AEK Ateny - Real Madryt

Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!
Czytaj więcej

Ligi w Europie La Liga

Raul wraca na ławkę trenerską! Legenda nowym trenerem Realu Oviedo

Raul wraca na ławkę trenerską! Legenda Realu Madryt została oficjalnie przedstawiona jako nowy szkoleniowiec Realu Oviedo.

ESP: LaLiga Hypermotion Real Oviedo v Granada CF Tribute to Santi Cazorla, former Real Oviedo player during LaLiga Hypermotion between Real Oviedo v Granada CF played at Carlos Tartiere Stadium in Oviedo on August 15, 2026 in Spain Oviedo Asturias Spain Futbol *** ESP LaLiga Hypermotion: Real Oviedo vs. Granada CF  Tribute to Santi Cazorla, former Real Oviedo player, during the LaLiga Hypermotion match between Real Oviedo and Granada CF played at Carlos Tartiere Stadium in Oviedo on August 15, 2026, in Oviedo, Asturias, Spain  Soccer Copyright: xNachoxVelax/xAgenciaxLOFx
2026.08.15 Oviedo
pilka nozna , 2. liga hiszpanska
Real Oviedo - Granada CF
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!
Czytaj więcej

Ligi w Europie La Liga

Golden Boy 2026 wybrany! Pau Cubarsi z prestiżową nagrodą

Pau Cubarsi został laureatem prestiżowej nagrody Golden Boy, przyznawanej najlepszemu młodemu piłkarzowi w Europie.

ESP: LaLiga EA Sports FC Barcelona, Barca v Deportivo Alaves Pau Cubarsi of FC Barcelona during LaLiga EA Sports between FC Barcelona v Deportivo Alaves played at Spotify Camp Nou Stadium in Barcelona on October 31, 2026 in Spain Spain Futbol *** ESP LaLiga EA Sports: FC Barcelona vs. Deportivo Alavés. Pau Cubarsi of FC Barcelona during the LaLiga EA Sports match between FC Barcelona and Deportivo Alavés, played at Spotify Camp Nou Stadium in Barcelona on October 31, 2026, in Spain. Spanish Soccer Copyright: xAgenciaxLOFx
2026.10.31 Barcelona
pilka nozna , Liga hiszpanska
FC Barcelona - Deportivo Alaves
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!
Czytaj więcej

Ligi w Europie La Liga

De Jong zachwycił w meczu z Atletico. Flick znalazł mu nową pozycję

FC Barcelona pokonała na wyjeździe Atletico Madryt 2:1, a jedną z najważniejszych postaci spotkania był Frenkie de Jong. Holender rozpoczął mecz na ławce rezerwowych, ale po przerwie pojawił się na boisku w nietypowej roli. Hansi Flick ustawił go na prawej obronie, a później przesunął do środka pola. Pomysł okazał się strzałem w dziesiątkę.

Atletico de Madrid v FC Barcelona, Barca - La Liga EA Sports 2026 27 November 08, 2026, Riyadh Air Metropolitano Stadium, Madrid, Spain: Frenkie De Jong celebrates the victory with Rafinha during La Liga EA Sports match between Atletico de Madrid and FC Barcelona at Riyadh Air Metropolitano Stadium on November 08, 2026 in Madrid, Spain. Madrid Riyadh Air Metropolitano Stadium Madrid Spain *** Atlético de Madrid vs. FC Barcelona, La Liga EA Sports 2026, November 8, 2026, Riyadh Air Metropolitano Stadium, Madrid, Spain Frenkie de Jong celebrates the victory with Rafinha during the La Liga EA Sports match between Atlético Madrid and FC Barcelona at Riyadh Air Metropolitano Stadium on November 8, 2026, in Madrid, Spain Madrid Riyadh Air Metropolitano Stadium Madrid Spain Copyright: xAlejandroxMatiasxAcostax
2026.11.08 Madryt
pilka nozna liga hiszpanska
Atletico Madryt - FC Barcelona
Foto IMAGO/PressFocus

!!! POLAND ONLY !!!
Czytaj więcej